學習適當的跳躍和著陸技術,並增強膝蓋骨周圍的肌肉,以減輕對腱本身的作用力,具有至關重要的意義。股四頭肌的偏心強化鍛煉已被證明特別有效-這些鍛煉涉及肌肉在伸展的同時收縮。例如,以受控的方式將重量從伸展到屈曲的膝蓋位置降低。
膝蓋關節疼痛通常不建議使用類固醇激素注射治療tell骨肌腱炎。儘管它們肯定可以減輕受傷部位的局部炎症,膝蓋關節疼痛必須謹慎對待注射劑,因為類固醇藥物會削弱肌腱並增加pa腱斷裂的風險。
包紮或支撐在of骨肌腱炎的治療中有作用嗎?
the骨肌腱“綁帶”支撐帶的捆紮或使用通常可為運動員帶來很大的緩解,儘管成功的成因很大。確切的作用機理尚不清楚,但是據信,綁紮或撐開會改變受傷部位的應力角度和方向,有效地“卸載”該部位並通過將力分散到腱之外來減輕疼痛。Chopat綁帶專門用於卸除for肌腱炎和Osgood-Schlatter病的the肌腱。
手術後pa骨肌腱炎還可以考慮其他哪些治療選擇?
在pa骨肌腱炎的治療中已經使用了許多其他方法,並獲得了不同程度的成功。這些包括:
富含血小板的血漿(PRP):台北鼻整形劑最近已用於治療慢性難治性肌腱炎。台北鼻整形來源於患者自身的血液,並且集中了許多重要的生長因子,這些因子在損傷後的身體癒合反應中顯示出重要的作用。初步結果令人鼓舞,但長期成功仍然未知。
體外衝擊波療法(ECW):ECW使用聲波來刺激受傷的腱的癒合。它已在治療肌腱炎和足底筋膜炎中取得了一定的成功。
激光和電刺激:雖然作用機理尚不清楚,但據報導在小病例係列中激光和電刺激技術取得了成功。
膝蓋關節疼痛通常不建議使用類固醇激素注射治療tell骨肌腱炎。儘管它們肯定可以減輕受傷部位的局部炎症,膝蓋關節疼痛必須謹慎對待注射劑,因為類固醇藥物會削弱肌腱並增加pa腱斷裂的風險。
包紮或支撐在of骨肌腱炎的治療中有作用嗎?
the骨肌腱“綁帶”支撐帶的捆紮或使用通常可為運動員帶來很大的緩解,儘管成功的成因很大。確切的作用機理尚不清楚,但是據信,綁紮或撐開會改變受傷部位的應力角度和方向,有效地“卸載”該部位並通過將力分散到腱之外來減輕疼痛。Chopat綁帶專門用於卸除for肌腱炎和Osgood-Schlatter病的the肌腱。
手術後pa骨肌腱炎還可以考慮其他哪些治療選擇?
在pa骨肌腱炎的治療中已經使用了許多其他方法,並獲得了不同程度的成功。這些包括:
富含血小板的血漿(PRP):台北鼻整形劑最近已用於治療慢性難治性肌腱炎。台北鼻整形來源於患者自身的血液,並且集中了許多重要的生長因子,這些因子在損傷後的身體癒合反應中顯示出重要的作用。初步結果令人鼓舞,但長期成功仍然未知。
體外衝擊波療法(ECW):ECW使用聲波來刺激受傷的腱的癒合。它已在治療肌腱炎和足底筋膜炎中取得了一定的成功。
激光和電刺激:雖然作用機理尚不清楚,但據報導在小病例係列中激光和電刺激技術取得了成功。
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